毎日誰かのために頑張っているあなたに。
いまこそ、あなたの時間を大切にしてほしい。
この3回連続講座で、いつまでも元気に笑っているために、自分でできるハンドマッサージ、心と体のアンチエイジング、コロナ禍でのパートナーとの関係などについて、一緒に楽しく正しく学びませんか？
皆さまのご参加をお待ちしています！！
【講座内容】
連続講座1. 令和3年9月17日（金曜日）午後2時から午後4時
「今日からできるセルフケア」 ★自分でできるハンドマッサージを学びます。
講師：鶴貝 真由美氏（戸板女子短期大学非常勤講師）
連続講座2. 令和3年9月24日（金曜日）午後2時から午後4時
「心と体のアンチエイジング」 ★ヨガで体を整え、ほぐします。
講師：竹森 茂子氏（俳優、健康運動実践指導者）
連続講座3. 令和3年10月1日（金曜日）午後2時から午後4時
「ステイホームで気づいたパートナーとの関係」 ★コロナ禍でパートナーとの時間が苦しいと思ったあなた。その原因と対策を学びます。
講師：山口 のり子氏（アウェア代表）
※受講者の皆様には、新型コロナウイルス感染対策として、入室時にマスク着用・手指消毒・検温等のご協力をお願いさせていただきます。
※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、中止とさせていただく場合がございます。
中止となる場合には、HPでご案内する他、お申し込みされた方には個別にご連絡いたしますので、予めご了承の上、お申し込みをお願いいたします。
